İlk kürüm olacak! Baba olma planımda var! ne yapmalıyım?
Herkese selam, uzun süredir vücut geliştirme ve crossfit yapıyorum; daha önce bu yoldan geçmiş tecrübeli arkadaşların görüşlerini almak istiyorum. Öncelikle kendimden biraz bahsedeyim: Yaş: 33 Boy:…
