Merhaba herkese,
Ortalama bu spora başlayalı 2,5 sene oldu çok şey öğrendim başladığımda 70 kg dim 88 kg ye kadar çıktım sonra bir daha düştüm 80 kg ye kadar şuan 84-85 bandında ilerliyorum ve hala bu skinny fat görünüşünden kurtulamadım asla gram kas kütlesi koyamıyorum kilo alıcam kolum omzum sırtım vb büyüsün diye çok yiyorum yediklerim sanki bacaklarıma kalçama gidiyor he kirlide beslenmiyorum hemen bi göbeğim çıkıyor yağ oranımı düşüreyim diyorum çöp adam gibi kalıyorum artık bu durumdan çok bunaldım reromp da denedim oda çok ince ayar istiyor günlük yaşantım pek uygun değil o yüzden başka bir çarem kalmadı only testoya başlıyorum 18 hafta kadar yapmayı düşünüyorum duruma göre 24 haftaya kadarda çıkabilirim ilk 4 hafta 250 testo ile ilerlicem vücudumu gözlemlicem sonra 500 e kadar çıkıcam her ay düzenli kan tahlilini yaptırıcam elimde aromasin ve proviron var bir kutu pct içinde 4 kutu klomen ve tamoksifen var duruma göre pregnyl de alabilirim kafamda bir kaç soru var en büyük korkularımdan biri prostat olmak bunu engellemek için nasıl bir yol izleyebilirim,kür sırasında testislerde oluşacak atrofiyi engellemek için hcg kullanmalımıyım yada pregnyl, amacım bu süreçte yağ oranımı artırmadan yada en az şekilde arttırarak kas kütlesi koymak sadece testosteron buna yeterli olucakmı ona emin değilim yanına farklı bir bileşik eklemek istiyorum ama pek kararlı değilim.

• boldenon kalbe gereksiz yük bindiriyor trenbolon zaten bu işin babası 
• Deca libidoyu öldürüyor 
• Primabolon 😂 bence boş bişey etkisiz
• Masteron amacıma uygun değil
• Winstrol aynı şekilde 

Oral olarak dbol kür başı kür sonu anavar düşündüm ama gereksiz karaciğer böbrek yorar bana bi tavsiye verir misiniz  ? Her şey beslenme ve antrenman da bitiyor haftada 4 gün upper lower şeklinde ilerliyordum vücudum anca kendini toparlıyordu fulture rir1-2 şeklinde oldukça verim aldığımı düşünüyorum neredeyse tüm antrenman programlarını denedim bi upper lower ve full body den verim aldım. Enfeksiyonları omuzdan yapıcam küçük kahve rengi uçluyla o bölgede yağ oranım az olduğu için rahat giriyor . Umararım bana yardımcı olursunuz daha önce sarms falanda denedim ama hikaye hepsi ya sahteydi yada ben etki alamadım çünkü öyle bir mantık yok çocuklarla aynı şeyleri yapıyoruz aynı yerde antrenman yapıyoruz aynı derecede uyuyoruz aynı derecede besleniyoruz adamlar kocaman oldu bende gram gelişim yok genetik vb inanmıyorum çünkü gerçekten çok denedim denemediğim hiç bişey kalmadı yabancı kaynaklarda okuduğuma göre alt vücut üst vücut baskınlığı östrojen testosteron dengesinden oluyormuş zaman geçtikçe güncellemeler yapıcam konuda şimdiden teşekkür ederim herkese.