Selamlar,
27 yaşındayım 193 boyunda 87 kiloyum. 15 yaşımdan beri aralıklarla zaman zaman spor yaptım. Bunlar: basketbol, futbol, taekwondo, fitness. Aktif olarak 1 seneye yakındır fitness ile uğraşıyorum supplementlerimi, vitaminlerimi, beslenmemi aksatmamaya dikkat ediyorum. 2 sene önce Hipertiroid (zehirli guatr) teşhisi kondu ve ameliyat olmuştum. Şuan tiroid hormonunu dışarıdan alıyorum. Artık sporda gelişemediğimi, hacim kazanamadığımı kilo alamadığımı düşünüyorum bu yüzden küre girmek istiyorum. Fakat geçirmiş olduğum rahatsızlık beni tedirgin ediyor. Daha önce bu durumda olup küre giren arkadaşlar var mı ? Bir kaç danışmana sorduğumda engel olmayacağını söylediler, buraya da sormak istedim. Mümkünse hangi kür ile başlamalıyım ? Formum ekte ki gibi. Tavsiyelerinizi ve işi bilen hocalarımın yorumlarına dikkat edeceğim. Tavsiyelere açığım deneyimli hocalarla çalışmak isterim.
Selamlar,
Troidler en korkulan veya korkulması gereken hormonlar bizim için. Troidd sorunları olanları iki sorun karşılar bunlardan birincisi kilo alamama veya kişi kiloluysa kilo verememe (çok zor alma, verme) durumları. Küre gir veya girme gibi telkinlerde bulunamam bu hukuken de doğru değil, vicdanen de. Tamamen özgür iradenle alabileceğin bir karar.
Vücut proporsiyonun gayet atletik ama boyun uzun ve haliyle hacimli olma arzusu içindesin bende 1.95 boyundayım ve seni çok iyi anlıyorum. Bu boyun hakkı 95-105 kg aralığıdır. Daha zararsız şeyleri araştırabilirsin mesela tavsiyem araştırmanı rica edeceğim başlığı aşağıda paylaşıyor oldum o konuda gibi bir yol izleyebilirsin. Daha masum ama zararsız diyemeyeceğimiz şeyler elbette sarmlar.
ÖRNEK PLANLAMA – BU KONUYU İNCELEYEBİLİRSİNİZ.
Evet bu örnekteki gibi bir yol izleyebilirsin.
Başarılar.